Allen Carr Lengvas Budas Mesti — Rukyti Audio Knyga ((top))

Lietuvišką audioknygos versiją galite rasti šiose platformose: Kur klausytis lietuviškai Audioteka.lt

Once you see the "Nicotine Monster" for what it is, the desire to smoke vanishes. 🎧 Why Listen to the Audiobook?

Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl yra tapusi tikru išsigelbėjimu milijonams ir kaip ji veikia. Kas yra Alleno Carro metodas?

Ši audio knyga skirta visiems, kurie nori mesti rūkyti, bet: Jau bandė tai daryti ir nesėkmingai. Bijo, kad be cigarečių negalės susidoroti su stresu. Manote, kad rūkymas yra jų tapatybės dalis.

Jokio nikotino pleistro, gumos, garinimo ar vaistų. Jie tik pratęsia abstinencijos simptomus. Carr metodas išvalo nikotiną iš organizmo per kelias dienas – be papildomų priemonių. allen carr lengvas budas mesti rukyti audio knyga

Galite klausytis automobilyje, sportuojant, einant pasivaikščioti ar prieš miegą.

Nors originalus kūrinys buvo parašytas dar iki IQOS, „Vape“ ar „Salt“ prietaisų atsiradimo, . Nesvarbu, ar nikotinas patenka per dūmus, ar per garus – priklausomybės mechanizmas pasąmonėje veikia taip pat. Klausydami audio knygos lengvai pritaikysite visas taisykles šiuolaikiniams rūkymo prietaisams. Kur rasti ir klausyti audio knygos lietuviškai?

Jei jau seniai galvojate mesti, bet vis atidėliojate, ši audioknyga gali būti būtent tas postūmis, kurio jums reikia. Klausykitės, atraskite tiesą apie rūkymą ir ženkite pirmąjį žingsnį į laisvą, nerūkančią ir laimingesnę ateitį. Jūs galite tai padaryti – ir galite padaryti tai lengvai.

Klausant šią audio knygą, žmonės gali lengviau suprasti save ir įgyti pasitikėjimo, kad jie gali mesti rūkyti. Įrašas yra puiki galimybė tiems, kas nori įveikti šį įprotį ir pagerinti savo sveikatą. Kas yra Alleno Carro metodas

Tai viena pagrindinių platformų, kurioje talpinama oficiali, kokybiškai įgarsinta lietuviška knygos versija.

Jo metodas nėra paremtas:

Skaityti popierinę knygą reikalauja laiko ir visiško susikaupimo. Šiuolaikiniame skubančiame pasaulyje audio formatas turi milžiniškų privalumų: 1. Patogumas ir laiko taupymas

Allen Carr, garsus savo metodu, kaip lengvai mesti rūkyti. Jo knyga "The Easy Way to Stop Smoking" (Lengvas būdas mesti rūkyti) tapo pasauline sensacija, padėdama milijonams žmonių atsikratyti šio žalingo įpročio. Manote, kad rūkymas yra jų tapatybės dalis

Galite klausytis knygos vairuodami automobilį, sportuodami, tvarkydami namus ar tiesiog ilsėdamiesi. Tai leidžia metodui natūraliai pasiekti jūsų pasąmonę.

Allen Carr "Lengvas būdas mesti rūkyti" audio knyga: Kodėl tai veikia?

Allen Carr "Lengvas būdas mesti rūkyti" metodas iš esmės skiriasi nuo įprastų metimo būdų. Užuot gąsdinęs vėžiu ar reikalavęs milžiniškos valios pastangų, Carras siūlo iš esmės pakeisti rūkalių požiūrį į cigaretę. Pagrindiniai knygos principai:

Daugelis nerūko, nes bijo, kad gyvenimas bus ne toks malonus, bus sunkiau susitvarkyti su stresu. Carras įrodo, kad viskas yra atvirkščiai.